Miniworkshop Yogaphilosophie- Yamas & Niyamas- mit Tanja I Samstag 04.01.25. 10:15- 11:45 Uhr
Ashtanga bedeutet übersetzt 8 Glieder (ashta-anga). Auf der Matte praktizieren wir primär das 3. und 4. Glied, Asana (Körperarbeit) und Pranayama (Atmung).
An diesem Nachmittag wollen wir uns noch einmal den Yamas und Niyamas, den ersten beiden Gliedern des Ashtanga, widmen. Yama und Niyama bilden sozusagen das Fundament, die ethische Basis, die eng mit den anderen Glieder verbunden ist.
Was steckt hinter Worten wie Gewaltlosigkeit, Wahrheit, Reinheit, Besitzlosigkeit, „Nicht-Stehlen“ etc.? Und wie finden wir diesen Aspekte in unserer Practice auf der Matte wieder?
Die Basisschrift des Yoga, “Patanjali”, bildet die Grundlage dieses Workshops.
Freut euch auf einen spannenden inspirierenden Nachmittag!
Kosten: 30.- I Flatrateler 25.-
Keine Voraussetzung für den Workshop nötig – nur Interesse : )