Geballte Shaktipower vom 1. Feb – 17. März
Ich freue mich, dass ich guten Gewissens nach Indien fahren kann, die Shala in den Hönden dieser tollen Frauen zu wissen. Nutzt die Möglichkeit meiner Abwesenheit, weiterhin regelmäßig auf die Matte zu gehen und neue Impulse zu sammeln. Keep the practice alive!
(Ich habe übrigens alle Kurse, die während meiner Abwesenheit stattfinden, übersichtlich in einer PDF zusammengestellt. Einfach Email an mich und Ihr bekommt sie : )
Silke Schildmeyer vom 1. – 13. Februar
Silke wohnt mittlerwiele auf Madeira und sie hat mich schon 2016 vertreten, in der Zeit, als sie bei AYM praktiziert hat.
“Ich praktiziere und unterrichte seit vielen Jahren Ashtanga Yoga, weil die Praxis tiefgreifende Möglichkeiten bietet, mit sich selbst in Kontakt zu kommen, die mentale und körperliche Gesundheit zu fördern, Disziplin, Hingabe und Ausdauer zu erfahren sowie den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassen zu begegnen. Zudem schätze ich es, Teil einer größeren Gemeinschaft von Praktizierenden zu sein und fundiertes Wissen über eine traditionelle Philosophie zu leben sowie sie gleichzeitig im Kontext der Moderne weiterzugeben.
Ich begann 2002 mit Iyengar Yoga, während ich in São Paulo, Brasilien, lebte. Nach meiner Rückkehr nach Köln fand ich zum Ashtanga Yoga. Diese Praxis intensivierte ich während meines dreijährigen Aufenthalts im Großraum New York, wo ich eine Yogalehrerausbildung abschloss und in einer von KPJAYI autorisierten Shala übte, assistierte und unterrichtete.
Nach einigen Jahren des Pendelns zwischen Köln und Madeira lebe ich nun primär in Funchal, wo ich am liebsten Mysore- und Led-Klassen im traditionellen Stil bei Cristiano Yoga School unterrichte.
* 1973 *1973 Dipl. Sozial-Pädagogin Zert. Systemische Therapeutin/ Familientherapeutin & Psychoanalytisch-Systemische Beraterin
Sita Moeller vom 18.-22. Februar
Sita kennt Ihr vielleicht schon vom Retreathaus Bodhi Bhavan in Portugal kennen, wo wir 3 x Retreats gegeben haben.
Sita is Born in Denmark. Ashtanga became a great link between inner silence and „normal life „ – a great way of integration after years living in Amsterdam , traveling to India to silent retreats in the lineage of Advaita Vedanta.
11 Years back Sita joined a Svadharma Teacher training from Delight Yoga Amsterdam with the teachers Satya, Sahaj & Govinda Kai. All 3 have been studying for years with Patthabi Jois.
Since then participating in many workshops being of course forever a student ( Govinda Kai , Anna Rossow , Mark Darby , David Swenson and lately from Tanja studios : Laruga & Susanna Finocchi)
Teaching in Ginger up ashtanga yoga Köln from 2013- 2018 . In the moment private classes and owner of retreat place Bodhi Bhavan in Portugal since 2017.
Bianca Cöllen rund um Karneval vom 20. Februar – 8. März und am 15.& 17.Feb via Zoom)
Ich bin Bianca, verheiratet, habe einen Sohn und einen Hund, die mein Leben ebenso bereichern wie meine Yoga-Praxis.
Obwohl die immer gleiche Abfolge des Ashtanga Yoga für manche monoton erscheinen mag, sehe ich darin eine wertvolle Gelegenheit. Sie erlaubt uns, Tag für Tag unseren Körper und Geist neu zu erforschen, tiefer einzutauchen und ein immer feineres Verständnis für uns selbst zu entwickeln.
Anna Gernemann vom 10.-17.März
Anna kam 2009 mit 14 Jahren zum Shivananda Yoga, bevor sie 2015 Ashtanga Yoga entdeckte. Über die Jahre konnte sie unter verschiedenen Lehrern, wie etwa Saraswathi Jois, John Scott und David Swenson üben.
Anna unterrichtet seit 2017. Seit 2019 ist sie Schülerin bei Tanja und seit 2021 ihre Assistentin.
Durch die stetige Praxis entwickelte sich das Yoga für Anna von einer achtsamen Form der Bewegung, hin zu einem Weg, in tiefere Schichten des eigenen Selbst einzutauchen.
In den letzten Jahren war für Anna eine Knieverletzung mit anschließender Operation besonders prägend dafür, sich noch Mals neu mit subtileren Anteilen der Praxis als auch von Bewegung auseinanderzusetzen.
Beim Unterrichten steht für sie daher im Vordergrund die Schüler*Innen dabei zu unterstützen, eine regelmäßige und maßgeschneiderte Praxis zu entwickeln, die es ihnen ermöglicht tiefer in das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist einzutauchen.Neben der Ashtanga Praxis, übt Anna unter ihrer Lehrerin Shantala Sriramaiah das vedische Chanten und lernt seit einigen Jahren Ayurveda be ihrer Lehrerin Dr. Padmini Ranganathan in Mysore kennen
MEINE VERTRETUNGEN 2022/2023
Von 10.November 2022 bis 22. Januar 2023
Miho Reineke: Auth level 2, aus Berlin, vertritt mich manchmal über einen längeren Zeitraum, wenn ich nicht in Köln bin
Miho unterrichtet Ashtanga Yoga seit 2017, nachdem sie von ihrem Lehrer Sharath Jois den Segen dafür erhielt. Zuvor assistierte sie in einer Shala in San Francisco bei Devorah Sacks und hatte ein eigenes Mysore-Programm in Berlin-Kreuzberg bis Anfang 2020. Das letzte Jahr unterrichtete sie größtenteils in Frankfurt am Main und ist nun zurück in Berlin. Ihr Fokus liegt darauf Praktizierende beim Kennenlernen von Körper und Geist zu begleiten. Dabei ist es ihr wichtig einen sicheren Raum zu schaffen und gleichzeitig die Faszination für Ashtanga Yoga mit allen gemeinsam zu erleben.
Sita Moeller: die Ihr vielleicht schon vom Retreathaus Bodhi Bhavan in Portugal kennen, wo wir 3 x Retreats gegeben haben.
Sita is Born in Denmark. Ashtanga became a great link between inner silence and „normal life „ – a great way of integration after years living in Amsterdam , traveling to India to silent retreats in the lineage of Advaita Vedanta.
11 Years back Sita joined a Svadharma Teacher training from Delight Yoga Amsterdam with the teachers Satya, Sahaj & Govinda Kai. All 3 have been studying for years with Patthabi Jois.
Since then participating in many workshops being of course forever a student ( Govinda Kai , Anna Rossow , Mark Darby , David Swenson and lately from Tanja studios : Laruga & Susanna Finocchi)
Teaching in Ginger up ashtanga yoga Köln from 2013- 2018 . In the moment private classes and owner of retreat place Bodhi Bhavan in Portugal since 2017.
Marielle Erb: springt ein, wenn ich mal ganz dringend jemanden benötige : )
Vor fast 20 Jahren hat Marielle Ashtanga Yoga kennengelernt und rollt seitdem regelmäßig ihre Matte aus. Im Laufe der Zeit hat sie eine umfassende Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht, viele Reisen rund ums Yoga unternommen und neben Asanas auch Pranayama, Meditation und andere Techniken vertieft und in ihren Alltag integriert.
Besonders wichtig ist ihr im eigenen Üben und im Begleiten anderer die Verbindung aus Atmung und Bewegung, um die körperlich fordernde Praxis in einen ruhigen Fluss zu bringen und das Karussell im Kopf etwas langsamer kreisen zu lassen.
Sie liebt Massagen – bekommen und geben! Seit 2016 bildet sie sich in sanfter, dynamischer Thai Massage aus und fort, bietet diese an und befindet sich in einer umfassenden Ayurveda-Ausbildung.