Tanja Düttra, Yogalehrerin BDY/IHK
Kennengelernt habe ich Ashtangayoga im Jahr 2000. Diese kraftvolle, ruhespendende und dynamische Richtung hat mich von Anfang an fasziniert und bis jetzt nicht mehr losgelassen.
Neben den vielen körperlichen benefits, die Yoga mir gebracht hat, ist es für mich eine tägliche Übung geworden, mich selbst, meinen Körper und meinen G
eist, immer wieder aufs Neue kennenzulernen und das anzunehmen, was ist, und das nicht nur auf der Yogamatte :) in and off the mat :)
Durch regelmäßige practice, Aufenthalte in Mysore, an der "Quelle" des Ashtangayoga, sowie in Workshops mit international anerkannten Lehrern habe ich im Laufe der Jahre viele hilfreiche inputs bekommen, und somit die Herangehensweise an Ashtangayoga von vielen Seiten kennengelernt.
Meine jährlich mehrmonatigen Aufenthalte in Mysore (Indien) bei Ashtanga Yoga Nilayam (Pattabhi Jois -der 2009 in samadhi ging- seiner Tochter Saraswati und seines Enkel Sharath Rangaswamy) geben mir die Freude, das Vertrauen, die Kraft und die Disziplin für meine eigene Yoga-Practice sowie das Unterichten dieses für mich so spannenden ganzheitlichen Systems. Yogatherapie pur :)
In Sharath Rangaswamy habe ich meinen Herzenslehrer gefunden. Momentan praktiziere ich mit ihm die Intermediate.
Ich bin so dankbar, dass mir Ashtangayoga begegnet ist und wünsche mir, dass es weiterhin viel Freiheit in viele Herzen bringt.
Gosia Kubinski
Mein Yogaweg begann Ende 2001. Durch das Zusammenspiel dreier Faktoren hat mein Weg begonnen: Ich traf zur richtigen Zeit, am richtigen Ort, die richtige Person, die mich an Ashtanga-Yoga heranführte. Die Verbindung von Atmung und dynamisch-meditativen Bewegungsabfolgen fasziniert mich bis heute.
Ziemlich schnell wurde mir klar, dass ich meine Begeisterung für Yoga mit anderen Menschen teilen möchte. Im Jahre 2004 gründete ich also meine erste Yogagruppe. Damals studierte ich Sozialpädagogik und arbeitete mit ehemals Suchtkranken, die meine ersten Yogaschüler werden sollten. Diese Gruppe leite ich bis heute mit großer Leidenschaft. Zwei Jahre später, im Oktober 2006 begann ich meine Yogalehrerausbildung, die ich nach vier Jahren, bei der AYW abschloss.
Ganz besonders wichtig - in meiner eigenen Praxis, sowie meinen Unterrichtsstunden - ist mir die Genauigkeit der Ausführung der asanas in Kombination mit der Atmung.
Mein yogisches Wissen und Können vertiefte ich auf einigen Yogareisen in Indien. Bei Sheshadri praktizierte ich in Mysore und lernte von Rolf und Marci Naujokat in Goa. Außerdem besuchte ich verschiedene Workshops in Europa von Lehrern wie Mark Darby, Basia Lipska, Andrea Panzer und Anna Rossow.
Yoga ist für mich eine Methode geworden zur Ruhe zu kommen, diszipliniert zu leben und meine innere Ausgeglichenheit zu finden. Ich bin glücklich diesen Weg zu gehen und andere auf ihrem eigenen Yogaweg begleiten zu dürfen.
In diesem Sinne, atme tief ein für ein OM…
Elisabeth Budenz, Yogalehrerin
Im Jahr 2002 habe ich Yoga zum ersten Mal kennengelernt. Zuerst wollte ich es „mal ausprobieren“ und dann war ich so fasziniert, von dem flow im Ashtanga Yoga, so dass ich immer neugieriger wurde und tiefer eintauchte.
Beeindruckt von dem wunderbaren Ausgleich zu meinem Beruf als Krankenschwester, erfuhr ich, dass mich Yoga ruhiger und konzentrierter sein lässt und mir Motivation und Kraft fürs Leben gibt.
Im Klettern, was mein Hobby ist, erfuhr ich im Körper mehr Flexibilität und im Geist einen guten Fokus, um schwierige Hürden zu meistern.
Nach Jahren regelmäßiger Practice bei AYM begann ich 2008 die 2jährige Yogalehrerausbildung bei Andrea Panzer in Memmingen. Seither unterrichte ich und habe viel Freude an der Weitergabe dieser Jahrtausend alten Tradition, die noch immer super aktuell ist!
Inspiration bekam ich ausserdem durch Workshops bei Manju jois und Dawid Williams.
Vor Kurzem nahm ich mir eine Auszeit und verbrachte ein Jahr in Asien. Eine Kombination von Reisen und Weiterbildung führte mich zu R. Sharath Jois nach Mysore, Indien, dem Enkel von Sri K. Pattabhi Jois, dem Gründer des Ashtanga Yoga. Sowie zu Rolf und Marci Naujokat nach Goa und Louise Ellis nach Rishikesh.
Das Interesse an der Körperarbeit brachte mich 2010 zu Evelyn Unger an das Traditionelle Thai Yoga Massage Institut in Köln, wo ich einen Intensiv Grundkurs in der Thai Yoga Massage abschloss. In 2011 nahm ich an einem weiterführenden Training der Thai Yoga Massage mit Ralf Marzen in Thailand teil.
